СТИМУЛЯЦИЯ ЭЛЕКТРОИМПУЛЬСАМИ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Мышцы тазового дна – это своего рода опора половых и других органов малого таза, поэтому они имеют большое значение в обеспечении здоровой жизнедеятельности. Но крепкими мышцами таза в наше время может похвастаться редкий человек, так как многие ведут сидячий образ жизни. Это оказывает негативное влияние на состояние интимных мышц и функционирование половых органов, поэтому женщинам важно прибегать к различного вида процедурам по укреплению мышц – от упражнений Кегеля до стимуляции электроимпульсами женских половых органов.

Мышцы тазового дна почти не задействованы в повседневной жизни, даже при занятиях в спортзале. Это и некоторые дополнительные отягчающие факторы и являются основанием их ослабления. Поэтому следует прибегать к специальным методам стимуляции мышц женских половых органов. Выделяют следующие причины недостаточности мышц:

• Лишний вес, так как происходит чрезмерная нагрузка на мускулы и их последующая деформация.

• Возраст, так как мышечные волокна подвергаются износу.

• Физические повреждения вследствие естественных родов или операций в области таза.

• Гормональные нарушения.

• Хронические болезни мочеполовых органов.

Симптомы ослабления мышц половых органов

Существуют разные степени ослабления половой мускулатуры, поэтому симптомы могут варьироваться от слабых ощущений во время полового акта до пролапса органов. Возможные признаки:

• Неприятные или болезненные ощущения во влагалище, наблюдаемые при начале и окончании мочеиспускания;

• Зияние половой щели, попадание воздуха во влагалище и выход с характерным звуком во время секса или занятий спортом;

• Болезненный половой акт, снижение либидо, отсутствие прежних ощущений от близости, аноргазмия;

• Чувство сухости в зоне половых органов;

• Нарушение микрофлоры, появление выделений;

• Частые воспалительные заболевания (вагиниты, циститы и т.п.);

• Разные типы недержания мочи;

• Опущение стенок влагалища, пролапс матки и других органов таза.

Почему укрепление мышц женских органов так важно

Тонус тазовых мышц важен для здоровья и активной сексуальной жизни. Вагинальная мускулатура выполняет ряд важных функций:

• Выстилает дно таза, осуществляя поддержку женских половых органов, мочевого пузыря и кишечника;

• Участвует в процессе родов;

• Регулирует мочеиспускание и дефекацию;

• Поддерживает нормальное кровообращение и микрофлору влагалища;

• Формируют сокращения и оргазм во время сексуальной близости.

Сильные и упругие мышцы таза не только помогают избежать различных болезней, но и делают ощущения от сексуальной близости гораздо приятнее для каждого из партнеров.

Женщины, которые имеют развитую интимную мускулатуру, в меньшей степени подвержены развитию недержания, различного рода гинекологических недугов, опущения женских половых органов. При подготовке к беременности огромную роль играет тренировка интимных мышц. Развитые мышцы влагалища обеспечивают не только легкие роды и восстановление после них, но и правильную выработку женских гормонов, улучшение кровообращения.

Развитие мышц тазового дна особенно важно в следующих случаях:

• При подготовке к беременности и родам - мышцы таза являются опорой для матки при беременности и каналом для прохождения ребенка при родах. Поэтому от них зависит, насколько легко и комфортно пройдут роды.

• В послеродовой период - после рождения ребенка женщину могут беспокоить такие проблемы, как снижение остроты ощущений в сексе, подтекание мочи, опущение стенок влагалища. Тренировки помогут избавиться от этих неприятностей.

• Для профилактики и лечения слабости мочевого пузыря – причиной недержания мочи зачастую является именно дисфункция мышечной ткани таза.

• Для профилактики мочеполовых заболеваний – упругие и развитые половые мышцы улучшают микрофлору и кровообращение влагалища, защищают от проникновения инфекции.

• Для предотвращения и лечения опущения влагалищных стенок и органов малого таза – данная проблема может беспокоить рожавших девушек или женщин в период менопаузы.

• Для сужения влагалища – возвращается эластичность, естественная ребристость и приятный внешний вид половой области.

• Для улучшения сексуальной жизни – стимуляция мышц повышает либидо, чувствительность женской половой зоны, усиливает сексуальные ощущения, учит управлять оргазмом и чувствовать свое тело.

• Женщинам старше 40 – в этот период постепенно снижается эластичность тканей, уменьшается производство эстрогенов и других женских половых гормонов. Чтобы улучшить интимное здоровье и отложить наступление климакса, стоить заниматься развитием мышц.

Способы стимуляции мышц тазового дна

Сегодня существуют различные методики укрепления мышечной ткани, в зависимости от наблюдаемых симптомов и поставленных целей – от простой гимнастики до стимуляции электроимпульсами.

• Упражнения Кегеля. Этот комплекс упражнений был разработан доктором А.Кегелем еще в 20 веке, но его популярность не утихает и по сей день. Данные тренировки направлены на развитие мышц женских половых органов, обеспечивают их укрепление и профилактику половой дисфункции и заболеваний мочеполовой системы, прямой кишки. Чтобы получить желаемый эффект, следует заниматься регулярно, уделяя достаточное количество времени и сил тренировкам. Результат появляется через полгода ежедневных тренировок.

• Вагинальные шарики. С помощью вагинальных шариков можно почувствовать свою мускулатуру и обеспечить ее стимуляцию. Шарики вставляются во влагалище и усиливают эффект от упражнений Кегеля. Данный способ помогает увеличить тонус, но кроме того – дарит приятные ощущения. Обратите внимание на правильный подбор шаров. Новичкам лучше выбирать шарики с маленьким весом, большим размером и рельефной поверхностью. Существует риск выбрать неподходящий для своего тела тренажер и травмировать мышцы. Эффект также появляется через полгода регулярных занятий.

• Спортивные тренировки - некоторые из занятий в спортзале содержат упражнения, направленные в том числе на тазовое дно, например, йога, пилатес, восточные танцы. Однако если мышцы тазового дна значительно ослаблены, то активности в зале будет недостаточно, нужны методы, воздействующие именно на женские половые мышцы.

• Тренажеры – разнообразные устройства, автоматизирующие работу над мышечным тонусом: пневматические, механические, лазерные, тренажеры-вибраторы, силиконовые подушки и т.п. Данный способ является более эффективным, поскольку вы видите результат своей работы на экране тренажера, специальной панели или в приложении на смартфоне. При выборе тренажера важно обратить внимание на производителя и качество материалов, а также вид устройства. Например, пневматические тренажеры не подойдут тем, у кого мышцы ослаблены значительно, и могут увеличить внутрибрюшное давление.

• Стимуляция элетроимпульсами. Наиболее современный и безопасный способ из всех вышеперечисленных – это использование электростимуляторов. Такой тренажер воздействует на мышцы тазового дна с помощью мягких электроимпульсов, прорабатывая весь комплекс интимных мышц с помощью установленных программ. Данный метод требует меньше усилий со стороны женщины – занятия занимают 20 минут в день. Стимуляция электроимпульсами женских половых органов делает мышцы упругими и эластичными.

Что такое стимуляция электроимпульсами

Воздействие на мышцы электроимпульсами – эффективный способ восстановительного лечения. Он широко применяется в медицине, не только для реабилитации тазового дна, но и для восстановления других мышц после травм, заболеваний нервной системы, в косметологии.

Принцип работы стимуляции – искусственное сокращение мышц тазового дна при помощи воздействия низкочастотного электроимпульса. Эта методика признана официальной медициной, и в некоторых клиниках есть услуги электростимуляции тазовых мышц. Однако сделать это можно и в домашних условиях с помощью специальных тренажеров – электростимуляторов (миостимуляторов). Главное отличие миостимулятора от остальных способов тренировки состоит в том, что он воздействует на мышцы самостоятельно, независимо от их состояния и умения женщины их сокращать. В среднем длительность одного занятия составляет 20 минут в день, во время которого можно расслабиться и отдохнуть. Качественный миостимулятор, например, Elise от британской компании TensCare, абсолютно безопасен и прост в использовании. Это компактное устройство имеет 4 программы, которые преследуют различные цели. Мощность электроимпульсов можно устанавливать самостоятельно.

Европейские клинические тесты доказали, что заметные положительные результаты большинство женщин получают уже через 4 недели использования стимуляции электроимпульсами. В результате тренировок в мышцах происходят обменные процессы, усиливается приток крови, которая обогащается кислородом и полезными веществами, интимная мускулатура становится сильнее, эластичнее. Кроме того, повышается чувствительность мышц, поэтому женщина испытывает яркие ощущения во время полового акта и частые оргазмы.