Вагинальные шарики для тренировки интимных мышц влагалища | Купить миостимулятор | Купить миостимулятор Elise

Телефон	+7 (495) 432-14-77
E-mail	zakaz@elise-shop.ru
Доп. поле	БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по МОСКВЕ, МО и СПб за 1 день, по РФ 1-3 дня! ЕЖЕДНЕВНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 9:00 ДО 23:00

Использование вагинальных шариков для тренировки мышц влагалища может помочь решить различные проблемы, связанные со здоровьем и сексуальной активностью у женщин. С возрастом, после родов, при избыточном весе и при определенных заболеваниях мышцы тазового дна теряют тонус, что может привести к ухудшению сексуальной чувствительности, недержанию мочи, воспалительным процессам и опущению органов. Укрепление этих мышц может помочь предотвратить подобные проблемы.

☐ Модель
Шарики могут быть одиночными или состоящими из нескольких сфер, с петелькой для извлечения или без, со смещенным центром тяжести или без, гладкие или рельефные. Также существуют тренажеры с вибрацией, часто они выпускаются в форма яйца. Новичкам подойдут простые одиночные шарики с петелькой.
☐ Размер и вес
Помните, чем меньше размер и больше вес шара, тем сложнее его удержать. Поэтому начинать следует с легких шариков среднего размера, а с развитием умений менять модель.
☐ Материал
Вагинальные шары делают из силикона, пластика, металла или камня. Новичкам лучше выбирать силиконовые или пластиковые шарики. Обращайте внимание на качество и гипоаллергенность материала, иначе велик риск воспалений.

Как использовать вагинальные шарики для тренировки мышц влагалища 
Для эффективной тренировки важно понимать анатомию тазового дна женщины и научиться правильно выполнять упражнения с шариками. Перед началом занятий стоит изучить строение тазового дна и определить нужные мышцы. В инструкции к различным моделям вагинальных шариков обычно содержатся рекомендации по тренировкам, но есть и общие правила:

☐ Первые разы лучше выполнять упражнения лежа, затем можно заниматься стоя и постепенно добавлять дополнительную нагрузку - стараться удержать шарики во время ходьбы, фитнеса или танцев.
☐ Смазывайте шарики лубрикантом перед введением и обрабатывайте антисептиком после тренировок.
☐ Следите за тем, чтобы работали именно интимные мышцы, а не мышцы пресса или ягодиц.
☐ Сначала попробуйте просто сжимать и сокращать мышцы с определенным интервалом, чтобы почувствовать шарик, его вес, форму. После можно переходить к специальным упражнениям, которые заключаются в перемещении шариков по влагалищу, выталкивании их, втягивании и даже вращении.
☐ Помните о дыхании – оно должно быть ровным и спокойным во время тренировки.

Вагинальные шарики для укрепления мышц влагалища - это тренажер, который не сразу дает ожидаемый результат. Чтобы добиться эффективности, нужно заниматься регулярно и подолгу, постепенно меняя шарики на более сложные. Если первые тренировки проходят по 20 минут, то со временем необходимо носить шарики 5-8 часов для продуктивности.
Есть ли более простой способ тренировок?
Женщины зачастую не видят результата от применения шаров, так как занимаются слишком мало или используют неподходящую технику. Существует проблема и с подбором шариков – можно выбрать тренажер, который не подойдет по размеру и весу и только навредит нежным интимным мышцам.

Для более эффективных результатов можно воспользоваться более продвинутыми тренажерами. Современные миостимуляторы тренируют мышцы с помощью легких электрических импульсов, способствуя быстрому восстановлению тонуса влагалища - уже через месяц занятий. 
Один из наиболее известных и эффективных тренажеров в этой области - миостимулятор Elise Tenscare, разработанный британской компанией Tenscare при участии Центра акушерства и гинекологии Великобритании. Проведя всего 20 минут упражнений в день, вы сможете укрепить и упругие мышцы влагалища.
Купить оригинальный Elise по выгодной цене можно в  магазине Elise Shop.

ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ВЛАГАЛИЩА

Как выбрать вагинальные шарики для тренировки интимных мышц

☐ Модель

☐ Размер и вес

☐ Материал

Как использовать вагинальные шарики для тренировки мышц влагалища

Есть ли более простой способ тренировок?

У вас остались вопросы? Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, и специалист свяжется с Вами в течение 5 минут!

Вы узнаете: