ЧТО КУПИТЬ В СЕКС ШОПЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВЛАГАЛИЩА

Мышцы влагалища, как и любые другие мускулы нашего тела, не могут оставаться эластичными и подтянутыми сами по себе. Тем более, что существует много факторов, ослабляющих их состояние: естественные роды, возраст, гормональные нарушения, операции, избыточный вес. Для поддержания тонуса нужна тренировка влагалища, благо сейчас для этих целей имеются разнообразные устройства. Рассмотрим, что же предлагают секс шопы для тренировки влагалища.

Когда нужны тренировки влагалища

Сначала разберемся, в каких случаях необходимы тренировки. Мышцы влагалища выполняют в организме женщины ряд важных функций: поддерживают органы малого таза в правильном положении, контролируют мочеиспускание и дефекацию, участвуют в процессе родов, защищают влагалище от проникновения инфекций, формируют оргазм. В результате ослабления мышечной ткани выполнение этих функций ухудшается, и начинаются проблемы со здоровьем.

Тренировки влагалища нужны в следующих ситуациях:

· Неудовлетворительный секс, отсутствие оргазма – при ослабленном влагалище стенки плохо охватывают половой член, выделяется мало смазки, ухудшается приток крови к интимной области во время возбуждения, снижается чувствительность, возникают сложности с формированием оргазма. Тренировки помогут решить эти проблемы и повысить яркость сексуальных ощущений как у женщины, так и у ее партнера.

· Болезни мочеполовой системы – широкое влагалище пропускает патогенные микроорганизмы, в результате ухудшается микрофлора, часто возникают воспалительные и инфекционные заболевания (циститы, вагиниты).

· Опущение органов таза – слабые мышцы влагалища постепенно растягиваются и провоцируют смещение стенок и органов малого таза вниз. В запущенных случаях матка, мочевой пузырь и кишечник могут даже выходить за пределы промежности, то есть выпадать. На 1 и 2 стадиях болезни решить эту проблему можно с помощью тренировок.

· Недержание мочи, газов и кала – из-за опущения органов их функционирование нарушается, а сфинктеры, входящие в состав тазовой мускулатуры, плохо контролируют мочеиспускание и дефекацию. Эффективность тренировок влагалища при недержании доказана медициной.

· Боли в тазовой области – болезненные менструации, боли во время секса и при физической нагрузке, тянущие боли внизу живота и в пояснице зачастую связаны именно с растяжением влагалищных мышц.

· Ранняя менопауза – тренировки оздоравливают ткани влагалища, улучшают кровообращение, стимулируют выработку женских половых гормонов, повышают либидо женщины.

· Восстановление после родов – естественные роды негативно сказываются на состоянии влагалища. Оно растягивается, теряет тонус, часто бывают разрывы и разрезы. Чтобы быстрее вернуться в форму, наладить сексуальную жизнь и решить возможные возникшие неприятности после родов (подтекание мочи, опущение стенок), нужно заниматься тренировками.

В этих ситуациях тренировки влагалища просто необходимы, однако начинать укрепления стоит и тогда, когда ничего не беспокоит. Ведь мышечная ткань теряет тонус с возрастом при отсутствии нагрузок. А регулярные занятия предотвратят вышеперечисленные неприятности.

Виды тренажеров влагалища в секс шопах

Тренировки влагалища были известны еще на Древнем Востоке. Японские гейши и китайские наложницы сводили мужчин с ума только сокращениями интимных мышц и соревновались в этом искусстве. Сейчас доказана эффективность укрепления влагалища не только для улучшения секса, но и для профилактики многих женских заболеваний, а для результативных тренировок существует большое количество разнообразных устройств.

Что же предлагают секс шопы:

1. Вагинальные шарики – это простой тренажер влагалища. Шарики различаются по форме (круглые, овальные, продолговатые, звездочки и т.д.), модели (одиночные, двойные или тройные на сцепке, соединенные текстильным шнуром или силиконовой оболочкой), материалу (силиконовые, пластиковые, металлические, каменные), дополнительным функциям (с вибрацией, со смещенным центром тяжести), размеру и весу.

Выбор тренажера – это непростое дело. Главное – не переоценить свои возможности и не растянуть влагалище слишком тяжелым или сложным устройством. Новичкам подойдут простые одиночные шары с петлей для удобного извлечения. Из материалов стоит предпочесть медицинский силикон. Размер шарика должен быть крупным, так его будет легче удержать во влагалище, а вес – маленьким, чтобы не повредить ткани.

Шары необходимо вставить во влагалище и выполнять с нами упражнения Кегеля по сокращению, расслаблению, удержанию и выталкиванию. Когда вы освоились с тренировками, необходимо постепенно повышать сложность – увеличивать вес, уменьшать размер и усложнять модель.

Эффективность тренировки зависит от правильного подбора устройства и регулярности занятий. Ежедневные тренировки по нескольку часов дадут результат через полгода занятий.

2. Нефритовые яйца – тренажер, известный с древних времен. Они изготавливаются из камня нефрита, который обладает обеззараживающими и успокаивающими свойствами для организма. Устройство называется так, поскольку имеет форму яйца. Тренажеры бывают разных размеров и цветов, а суть тренировок такая же, как и с шариками.

Настоящий нефрит стоит дорого, поэтому недобросовестные производители часто заменяют его на дешевый материал жадеит или на прессованный нефрит. Женщины, сэкономившие и купившие такие яйца, сталкиваются с неприятными открытиями: девайс покрывается сколами и трещинами, в пористом материале скапливаются загрязнения, возникают раздражения слизистой и инфекции.

3. Пневматические тренажеры – это приборы, имеющие надутую камеру и манометр. Камера нужно ввести внутрь и сжимать влагалищем, а сила сокращения будет показываться манометром. Принцип работы такого аппарата основан на ошибочной теории о вумах – вагинально управляемых мышцах. Согласно ей, по всему влагалищу располагаются кольцевые мышцы, которыми можно управлять. Однако медициной это учение не подтверждено, а единственные управляемые мышцы находятся у основания влагалища, а не по всей длине. Тем не менее, прибор может служить массажером вагины. Однако не стоит использовать его при ослабленном тазовом дне – устройство повышает внутрибрюшное давление, чем еще сильнее растягивает влагалище.

4. Лазерные тренажеры – представляют собой шар на палочке, на конце которой находится лазерная указка. Введя шарообразную часть во влагалище и сжимая ее, можно оценить силу интимной мускулатуры по движению лазера. Такая обратная связь не дает полного представления об эффективности тренировок, а сами упражнения выполняются только стоя у стены, то не всегда удобно. Лазерные аппараты стоят достаточно дорого при таком простом строении. Однако их можно применять при сильно ослабленных мускулах.

5. Виброяйца и вибраторы – популярная категория товаров в секс шопе. Обычно их приобретают для получения удовольствия, в качестве секс игрушек. Однако вибрация повышает чувствительность эрогенных зон, улучшает кровообращение влагалища и учит мышцы интенсивно сокращаться, поэтому такие девайсы приносят еще и пользу. Конечно, в сложных случаях они не помогут, но девушки, не испытывающие серьезных проблем с интимной мускулатурой, могут приобрести вибратор не только для секс игр, но и для здоровья влагалища.

6. Тренажеры со связью через смартфон – современные приборы, также оснащенные вибрацией, но созданные специально для тренировок влагалища. Они обычно выглядят как силиконовые подушки, вводимые в вагину и отвечающие на сжатие мышц вибрацией. Программы тренировок задаются в приложении на смартфоне, там же показывается обратная связь. Такие устройства улучшают секс, предупреждают мочеполовые заболевания и помогают восстановиться после рождения ребенка. Девайс неудобен тем, что зависит от телефона и часто теряет bluetooth-соединение, прерывая тренировку.

7. Миостимуляторы – аппараты, воздействующие на мышечную ткань легкими электрическими импульсами. Не стоит пугаться, покалывания тока мягкие и даже приятные. Миостимуляция – признанный официальной медициной метод укрепления мышц, который особенно эффективен в лечении нарушений мочеиспускания. Миостимулятор содержит установленные программы, прорабатывающие весь комплекс мускулатуры влагалища. В результате улучшается кровоток и увлажнение интимной зоны, влагалище сужается и приходит в тонус, секс и оргазм становятся ярче, прекращаются утечки мочи, восстанавливается нормальное положение органов при пролапсе. Тренировки довольно просты и почти не требуют усилий со стороны женщины. 20 минут тренировок в день принесут заметный результат через 1 месяц.

Выбирая аппарат для тренировки влагалища в секс шопе обращайте внимание на его соответствие состоянию вашего тазового дна и целям тренировки, на производителя, наличие сертификатов и качество материалов.